如果把眼睛比作一台精密相机，晶状体就是它的核心镜头，负责聚光与成像。正常情况下，晶状体清澈透明。一旦因各种原因变得浑浊或颜色改变，导致视力下降、视物模糊，便称为白内障。目前，手术是治疗白内障可行且有效的方法。许多患者和家属都很关心：术后需要多久恢复？日常护理要注意什么？今天，我们就请天津普瑞眼科医院白内障专家孙堂胜院长为大家详细讲解。
一、白内障手术恢复期要多久？
1、术后1～2周——术后恢复关键期
视力状态：多数患者在术后24小时，视力会得到改善。不过，可能会同时出现畏光、轻微异物感或是视物模糊等症状，这些症状通常在3至7天内会逐渐缓解。
护理重点：
预防感染：为保护术眼，应避免其接触水和灰尘。洗脸时，可使用湿毛巾轻轻擦拭眼周；洗头时，需他人协助，采取仰卧位进行操作。
展开剩余71%规范用药：请务必按时使用抗生素滴眼液与抗炎滴眼液，两种药物的使用间隔需在5分钟以上。滴药后，轻轻按压泪囊区，以此减少药物的全身吸收。
活动限制：术后请勿揉眼，避免弯腰提重物和进行剧烈运动，睡眠时请佩戴眼罩以保护术眼。
2、术后2～4周——视力逐步提升期
视力状态：角膜水肿逐渐消退，视觉清晰度显著提升，不过部分患者仍需逐步适应人工晶体带来的眩光、飞蚊症等现象。
护理重点：
用眼管理：每连续用眼30分钟，就休息5分钟，尽量避免长时间阅读书籍或使用电子产品；外出时，记得佩戴防紫外线的墨镜。
复查要求：术后1周及1个月需复查眼压，并检查眼睛恢复状况，随后根据复查结果调整用药，例如对激素类滴眼液进行减量处理。
3、术后1～3个月——视力稳定期
视力状态：人工晶体逐渐已经适配，屈光状态趋于稳定，此时可通过验配辅助眼镜来矫正残余散光或老视问题。
护理重点：
运动恢复：可以循序渐进地恢复如散步、太极这类低强度运动，但在接下来的3个月内，仍要避免进行游泳、球类等剧烈活动。
长期维护：如有干眼症状，可长期使用无防腐剂的人工泪液，必要情况下，还可进行干眼治疗。
二、白内障手术后这几件事一定要做好！
1、严格按时点眼药
术后需持续滴眼药水约4周，必须遵医嘱按时、按量使用。多种眼药水之间间隔5-10分钟。滴后闭眼休息5-10分钟，促进吸收。老年人或行动不便者可由家人协助。
2、保持眼部清洁
洗脸、洗头、洗澡时严防脏水入眼。不用手或不洁物品擦拭眼部。滴眼药前洗净双手，瓶口避免接触眼睛或皮肤。术后1个月内禁止揉眼。
3、保护术眼，避免外力
勿进行剧烈运动或提重物，防止人工晶体移位。若有咳嗽、便秘应及时用药控制。外出遇强光或风沙建议戴墨镜。避免长时间用眼，防止视疲劳。
4、饮食宜清淡，助力恢复
建议选择清淡、易消化、高蛋白的饮食。忌辛辣刺激食物，严格禁烟酒1个月，以利于术后恢复。
孙堂胜院长特别提醒，请务必遵守医嘱复查，通常时间为术后1天、1周、1个月及3个月，以便医生评估恢复情况并调整用药。若在恢复期间出现眼红、眼痛、分泌物增多、视力突然下降或复视等异常症状，应立即就诊，查明原因并及时处理。
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